Bosonoga hoja za pristni stik z naravo

Užitek je sezuti čevlje, stopiti bos in občutiti pristni stik z naravo pod svojimi nogami. Pa ne le iz užitka, tudi zaradi odličnih učinkov na naše zdravje. Hoja z bosimi nogami je ena najbolj učinkovitih naravnih telesnih terapij.

Bosonoga hoja je naravna refleksoterapija, omogoča vam boljše ravnotežje, pospešuje cirkulacijo, krepi majhne mišice stopal in pomaga pri razvoju zdrave oblike stopal.  Vedeti je dobro, da pri bosonogi hoji vedno najprej stopamo na prste, potem počasi na preostalo stopalo.

V naših termah smo oblikovali kar tri celovite bosonoge poti, ob različnih programih jih izjemno radi kombiniramo tudi s hojo po rosi ali snegu ter seveda s štorkljasto hojo po potoku.

Hoja po rosi ali snegu izboljša imunski sistem, pomaga pri glavobolih, okrepi mišice stopal in nog ter pospeši prekrvavitev v nogah. Priporoča se takoj, ko vstanete. Hodite 2-3 minute po rosi ali 20-30 sekund po snegu, nato si obujte tople nogavice in se ogrejte z gibanjem.

Sprehodite se po naših bosonogih poteh s kar enajstimi naravnimi materiali

Drobni pesek, mačje glave, glinopor, rečni prodec, humus, storži, sekanci, debel pesek, mivka, drevesne veje, drevesne kroglice. Kateri vam material boste najlažje prehodili?

1. SPIRALNA BOSONOGA POT

Na voljo je vse za vse goste brezplačno pri zunanjem termalnem kompleksu.

Foto: Spiralna bosonoga pot 

2. KRATKA BOSONOGA POT

Razprostira se pod apartmajskim naseljem. Vsi gosti se lahko vodeno ali sami sprehodijo po naravnih materialih.

Foto: Kratka bosonoga pot

3. DOLGA BOSONOGA POT

3,2 km dolga Kneippova bosonoga pot je nagrajena NAJ tematska pot leta 2018 v akciji Moja Slovenija – lepa in gostoljubna. Opremljena z  dvanajstimi vadbenimi elementi. Pot poteka po travniku, pesku, skozi gozd ter drugih naravnih materialih. Na poti lahko v naravnem okolju izvajate tudi druge Kneipp terapije kot sta štorkljasta hoj, Kneipp espresso ali kopel rok, gozdna kopel in meditacija. Za vas smo oblikovali celovito Kneippovo bosonogo doživetje, po katerem vas popelje certificirana Kneipp terapevtka.  

Foto: Kneippova bosonoga pot, ki vključuje štorkljasto hojo