ZDRAV KORAK V NOVO LETO

Naj bo vaš korak v novo leto 2023 sproščujoč in povezan s sprostitvenimi rituali, ki so le vaši. Prepustite se zdravilni termalni vodi in savna ritualom ter številnim Kneippovim tretmajem za popolno ravnovesje telesa in duha. 

5 PREDNOSTI SAVNANJA NA VAŠE ZDRAVJE IN DOBRO POČUTJE

Znano nam je že, da po starodavni finski tradiciji, savnanje ponuja suho parno kopel, ki je zelo cenjena zaradi svojih sproščujočih učinkov in številnih koristi za telo.

Pa res dobro poznate pozitivne učinke savnanja?

1. Očistite in izpraznite svoje telo: intenzivna vročina povzroči znatno potenje, ki spodbuja izločanje strupov iz vašega telesa.

2. Učvrstitev in čiščenje kože: visoka temperatura savne omogoča, da je koža globinsko očiščena, navlažena in napeta.

3. Olajšajte bolečine v sklepih: toplota razširi krvne žile in v sklepe prinese več kisika. Po mrzlem tušu savnanje aktivira tudi krvni obtok.

4. Odpravljanje stresa: toplota sprošča endorfine, ki so vir užitka in dobrega počutja (prav atko kot čokolada!).

5. Okrepite svoj imunski sistem: študije so pokazale, da toplota savne spodbuja nastajanje belih krvničk, ki skrbijo za obrambo telesa pred virusi in bakterijami.

Svet savn v Termah Snovik je odprt vsak dan, od 13. ure med delovnikom in od 11. ure med vikendi. Še posebej pa vabljeni v zimskih mesecih od januarja do marca na posebne brezplačne savna programe, ki potekajo vsak četrtek in vsak petek.

Prepustili se boste lahko tudi zvočnim kopelim.

Zvočna kopel z uporabo terapevtskih glasbil ustvarja sproščujoče izkušnje meditacije. Vodi v zmanjšanje stresa in boljši spanec. Ljudje že tisočletja uporabljajo zvok za zdravljenje. Na primer, starogrški zdravniki so uporabljali glasbila kot terapijo, saj so verjeli, da lahko vibracije instrumentov pomagajo pri prebavi, zdravijo duševne motnje in povzročijo spanec. Medtem so stari Egipčani verjeli, da glasbila zdravijo bolne. Čeprav vas sodobna zvočna kopel ne bo pozdravila prehlada, študije kažejo, da prinaša določene koristi za fizično in duševno zdravje. 

Učinki zvočne kopeli:

• Poglobljena sprostitev

• Zmanjšanje stresa in tesnobe

• Izboljšanje razpoloženja in počutja

• Izboljšanje spanja

• Povečanje koncentracije in energije

• Občutek pomlajevanja

VSI ČETRTKI V JANUARJU, FEBRUARJU IN MARCU

17:30 – Pilingi za lepšo kožo v turški savni

18:00 – Vrtinčenje zraka v finski savni

19:00 – Vrtinčenje zraka v finski savni

VSI PETKI V JANUARJU, FEBRUARJU IN MARCU

17:30 – Pilingi za lepšo kožo v turški savni (piling lahko kadarkoli kupite tudi na recepciji)

18:00 – Vrtinčenje zraka v finski savni

19:00 – Vrtinčenje zraka v finski savni

20:00 – Zvočna kopel na počivalnikih

Pri vrtinčenjih se uporabljajo različne arome, ki blagodejno vplivajo na počutje.

Za čas programa je na voljo sveže sadje, čaj in termalna voda.

Vsi programi so brezplačni za obiskovalce bazenov z vključeno karto za kopanje s savno.